Farkındalık, Kabullenme ve Gerçekleştirme Terapileri

Farkındalık, Kabullenme ve Gerçekleştirme Terapileri: Farkındalık (Mindfulness) eğitimi, psikolojik sağlığı geliştirmek amacıyla ortaya çıkmış kanıta dayalı bir araçtır.